很多中老年人迷恋广场舞，原因其实很实在。退休后子女成家，不少人面临空巢，孤独感油

北方的虎 2025-09-15 22:10:35

很多中老年人迷恋广场舞，原因其实很实在。退休后子女成家，不少人面临空巢，孤独感油然而生。而广场舞是绝佳的社交平台，大家聚在一起，分享生活点滴，交流合作，增强了归属感。像我家小区广场，大爷大妈们跳完舞还会约着一起买菜，关系特别融洽。同时，健康是中老年人关注的重点。广场舞强度低但持续时间长，锻炼心肺和关节，还能增强免疫力。它不像高强度运动那样伤身体，很适合中老年人。而且，它能填补生活空当，让退休后的时间有了规律，不再迷茫。每天固定去跳舞，两三个小时一晃就过，日子过得更踏实。广场舞广场舞大妈

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