腰背痛，僵硬的像冻住？张仲景仅用四味药，散寒通络解腰痛！ 很多朋友腰背酸、沉、木、痛，尤其一遇到阴雨天、寒风一吹就加重，像被“冻住”一样；早上起床更是僵得直不起腰，揉也揉不开、贴膏药只能缓解一时。 在中医看来，这类腰背痛，多半属于寒湿痹阻。 长期吹空调、久坐受凉、淋雨着湿、腰腹受寒，寒湿就会悄悄钻进肌肉和经络。寒主收引、湿主黏滞，一冷一黏，就像在腰背上倒了一盆凉浆糊——经络被堵死，气血走不动，局部得不到温暖和滋养，于是酸、沉、痛、僵全都来了。 张仲景治疗这种寒湿腰背痛，最经典的一方，就是《金匮要略》里的——甘姜苓术汤。 方中的四味药： ① 干姜——主药 大热之品，温经散寒，就像给被冻住的腰背点把火，把寒邪从深层肌肉里逼出来。 ② 甘草——缓急止痛 甘草本身能补中益气、缓解挛急，与干姜相配，不仅能保护脾胃，更能减轻腰部那种绷紧，牵扯的痛。 ③ 茯苓——祛湿利水 寒湿腰痛，光散寒还不够，还要祛湿，茯苓把湿邪赶出去，腰背自然轻松不少。 ④ 白术——健脾燥湿、加强祛湿 白术和茯苓一起，把湿邪彻底运化出去；同时补脾，从根源减少湿气的生成。 寒湿一扫、气血通畅，腰背自然暖起来，软起来，疼痛僵硬就会慢慢退下去。 注意：如果是外伤、肾虚型酸软、或有明显热象，发热、口渴、黄尿，那就不是这个方子的范围，必须辨证后由专业中医师指导使用。
