腿凉找肝，背寒找肺，全身冷找脾，3个补阳药，扫除体内的寒和瘀 腿凉跟肝密切相关，中医认为“肝主藏血，主筋，其华在爪”，且“肝之阳气主升发”，负责将血液与阳气沿下肢经络输送到腿脚。但如果肝血亏虚，或肝气郁结，都会导致阳气无法顺利下达下肢，就会出现腿凉、畏寒喜暖，久坐后加重的情况。 患者如果腿凉的同时，还伴有面色苍白、头晕眼花，主要是肝血亏虚所致，可选用当归补血汤，黄芪补气以生血，当归直接滋养肝血，气血充足，阳气就能送达至腿上了。若患者兼有肝气郁结，还有情绪抑郁、胸胁胀痛，还可以搭配逍遥散，打通阳气道路。 背寒主要跟肺密切相关，“肺主气，司呼吸，外合皮毛，其俞在背”，可以说背部是肺脏经络的集中区域，一旦肺阳不足，阳气无法布散到背部，就会出现背寒、怕风。若是还出现畏寒、咳白稀痰，可以选用甘草干姜汤，干姜能温肺散寒，甘草益气缓中，恢复肺的温煦功能，背寒的问题解决了。 全身冷主要跟脾密切相关，脾运化水谷，将其转化为水谷精微，再进一步生成气血与阳气，滋养全身脏腑。一旦脾阳不足，阳气生成不足，就会出现全身冷，同时伴有腹胀、腹泻吃冷食后加重、食欲不振、大便稀溏的症状。可以参考理中汤，干姜温中散寒，党参、白术、灸甘草健脾益气，直接恢复脾的阳气与运化功能，全身就不怕冷了。 用药需辨证，需要在医师指导下使用。
