左边是之前的样子，很典型的四肢纤细，但是肚子脂肪厚，而且都很松。正常情况变胖是整体性的，全身脂肪分布相对比较均匀，这种集中在躯干类型的胖，在后面发展下去，会很难减，不是单纯的热量摄入过高积累了脂肪，还通常伴随着代谢能力下降、内脏脂肪升高、胰岛素抵抗。所以减下来只是问题之一，更重要的是去培养健康的饮食习惯，趁着还年轻还是比较容易一点点改善的。
左边是之前的样子，很典型的四肢纤细，但是肚子脂肪厚，而且都很松。正常情况变胖是整体性的，全身脂肪分布相对比较均匀，这种集中在躯干类型的胖，在后面发展下去，会很难减，不是单纯的热量摄入过高积累了脂肪，还通常伴随着代谢能力下降、内脏脂肪升高、胰岛素抵抗。所以减下来只是问题之一，更重要的是去培养健康的饮食习惯，趁着还年轻还是比较容易一点点改善的。
