【老年痴呆夺走的不仅是记忆，还有自尊！】据统计，我国60岁及以上老年人中老年痴呆患者约有1507万，而在这个庞大的数据背后，就是1507万个艰 难度日、甚至支 离破 碎的家庭[奋斗][奋斗]

老年痴呆虽说与人体的衰老有关，但并不是说人老了就一定会得老年痴呆，最关键的还是与一些不好的生活习惯（如：不吃早餐、爱吃零食、高盐摄入等）有关[雾霾][雾霾]

1、不吃早餐的参与者，患痴呆症的几率是其他人的4倍；

2、习惯吃零食的参与者，患痴呆症的几率是其他人的2.7倍；

3、不注意盐摄入量的参与者，患痴呆症的几率是其他人的2.5倍；

4、不注意营养平衡的参与者，患痴呆症的几率是其他人的2.7倍。

所以，一份优质的营养早餐是必不可少的；除此之外，起床后每天这样做，让大脑更健康：

1、动动手指，梳梳头

2、上午喝一杯咖啡

3、去交际

4、学一学跳舞

祝大家都能有一个健康的体魄，岁月静好地安享晚年[太阳][浮云][微风]