对于女人来说，要想月经正常，最补气血的“8种食物”
第一名：阿胶（补血滋阴，润燥，止血）
第二名：党参（补中益气）
第三名：桂圆（健脾益气，补血养心）
第四名：黑豆（清热解毒，补血养肾，美容护发）
第五名：猪肝（改善缺铁性贫血）
第六名：桑葚（养颜安神，补血补虚，滋阴养血）
第七名：红糖（补虚、补血活血、暖脾健胃）
第八名：红枣（补中益气，养血安神）
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