“立冬不补冬，到头一场空”，廿五立冬，建议：吃3样，顺利入冬
今年的立冬在农历九月廿五，是金气隐藏不出，寒气不断增强的时候。在这个时间节点，我们要注意防寒保暖，在饮食上要多吃一些有营养的食物，如鳜鱼、老鸭和羊肉，能够帮助我们更好地抵御寒冷，顺利入冬。