酱汁浓郁 鸡翅软烂脱骨 超下饭🍚
第1️⃣次尝试干煸藕片 味道真的很不错[赞R]
外壳酥脆 香辣入味 吃起来很脆爽 ～
📝今日菜单：
【红烧鸡翅】
【干煸藕片】
【凉拌西兰花】
🔜红烧鸡翅：
1️⃣鸡翅洗净切花刀，冷水下锅放葱姜料酒焯水捞出、沥干水分
2️⃣油热放鸡翅煎至两面金黄，倒入没过鸡翅的开水，➕2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、3颗冰糖、大火煮开转小火焖煮25分钟
3️⃣大火收汁，装盘撒白芝麻即可
今天做饭做一半才想起来没有煮大米！刚好家里有囤的银鹭食品藜麦燕麦粥🥣吃起来很方便，不用费时费力的自己煮粥啦～～而且0️⃣糖添加，还低卡，控制体重期吃这个刚刚好[点赞R]不管是早午餐还是晚餐，吃这个都既方便又健康！
