“初十吃三豆，健康又长寿”，十月初十啥日子？3豆指啥？涨见识
十月初十是小雪节气，老话说“初十吃三豆，健康又长寿”，这三豆分别指的是黑豆、黄豆和豌豆，它们都有不同的营养价值，黑豆补肾，黄豆提高免疫力，豌豆富含维生素C和膳食纤维。在饮食上，我们可以选择多吃这些滋补的豆类来让身体更健康。