酸酸甜甜的开胃又下饭🍚
肉末土豆咸香入味 妥妥的下饭神器～
果然简单的家常菜才是蕞好吃滴[大笑R]
📝今日菜单：
【红烧茄子】
【肉末土豆】
【清炒豆角丝】
🔜红烧茄子：
1️⃣调料汁：2勺陈醋、1勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖、少许盐、1勺淀粉、半碗清水搅匀
2️⃣茄子切滚刀块，均匀裹上一层薄薄的玉米淀粉，油热下锅煎至表面金黄焦脆盛出
3️⃣油热爆香蒜末，放番茄炒出汁，倒入青椒、茄子翻炒一下，倒入料汁，翻炒入味大火收汁即可
今天的饭搭子是豆浆！用冰泉低GI纯豆浆粉冲泡的～
口感很浓厚香醇[赞R]是原汁原味的豆浆味，真的好好喝❗️而且低GI的食品会帮助减少肉肉的积累，控制体重期也可以放心喝～
