今天晚餐长这样 一人食吃什么 美食日常 煲汤 为你煲汤 懒人食谱 我的煲汤秘籍
想喝汤又怕胖的姐妹可以试试这款汤
好喝没负担，一口气炫三碗，嘎嘎暖
1⃣️排骨泡出血水后放入炖锅（建议2小时）
2⃣️排骨，胡萝卜，山药，玉米，姜片一起放入炖锅中，2.5～3个小时，最后放入食盐，葱花，鸡精按个人需求选择放与不放即可，清甜的味道，适合所有人群