看了贾玲的《热辣滚烫》和她最近的采访
被全新的她深深打动 也被鼓舞到
虽然减肥100斤 但其实她想传递的不是减肥本身
而是要学会爱自己 要让自己健康 舒服 快乐
新的一年 继续吃漂亮的饭 成为更好的自己～

今日健康减脂餐分享：
🥗青花鱼杂蔬亚麻籽燕麦饭
亚麻籽燕麦饭 用微波炉1分半搞定
其他蔬菜一锅焖 五六分钟搞定
吃的时候撒点大蒜盐 快手 营养 美味
吃得漂亮 就能变得漂亮～