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孩子的一日三餐,如何做到营养均衡,又要让孩子喜欢吃,面对孩子的挑食,或者孩子会说

孩子的一日三餐,如何做到营养均衡,又要让孩子喜欢吃,面对孩子的挑食,或者孩子会说:妈妈!给我换个新菜吧!这对于很多宝妈来讲,是非常苦恼的事情。
今天分享一道孩子喜欢的农家美食——香煎土豆块,让大家的餐桌上增加新味道。
1.准备好两个新鲜的土豆,去皮洗净。
2.把土豆切成大约五毫米(两个硬币的厚度)的块。
3.然后把土豆块放入清水中洗去表面淀粉。
4.炒锅中烧一些水,下入土豆块煮至六成熟(大约看到土豆块变成透亮的时候)捞出沥干水。
5.然后炒锅中放入少许油,把锅给润一下,油温三成热下入土豆块煎至一下,把它煎成两面金黄色即可夹出来备用。
6.锅中不需要再加油,用煎土豆留下的油,放入少量蒜苗或韭菜(也可用干辣椒和花椒干煸)煸香,再加入煎好的土豆片,撒上椒盐或孜然粉炒匀就可出锅。
这道菜不仅做法简单,而且少油少盐健康又美味,孩子也非常喜欢,大家可以在家试试哦!