去健身的时候教练安利我🤣
可以在运动后补充一下蛋白质！
身材管理期也可以用蛋白棒代替零食解解馋
给你们分享一下我挑选蛋白棒的攻略：
我一般从这3个角度入手的
✔蛋白质 ✔热量 ✔口感
高蛋白低热量推荐phd、intico、maxines
抹茶脑袋推荐魔胴
学生党喜欢威化推荐优谷说
大家理性种草哦！