我们为什么常觉孤独？是因为我们确实是孤独的。我们需要与他人产生深度的链接来缓解我们对孤立无援的恐惧，所以我们需要深度关系，需要看见和被看见，我们的存在才得以真实确立。然而我们并不是在每个人的眼中都能看见自己，更多的时候，我们在别人的眼中，只短暂存在过一瞬，或者干脆连一瞬间都没有，别人仅仅是简单留存了我们在对方眼中的一个投影，甚至都不是我们真实的自己，我们就失去了真正被看见的机会。在这个世界上我们每天都在和无数人发生无数对话，然而我们却依然孤单，因为这些对话中掺杂着各式各样的现实信息，一场对话，两个主体之间，如果没有足够的灵性和耐心，去感知对方表面下的真实诉求，那么这场对话就仅仅停留在信息互换、互相附和的表面上，两个人在这之后没有继续深入了解彼此的兴趣和动机，就也无从发觉真实的主体存在。哪怕是最亲密的人，在对话中也难免裹挟着自己的忧虑和目的性，有些真心话之所以无法对亲密的人说，是因为害怕真相会破坏彼此的关系，也害怕自我真实的诉求与对方相悖，令对方失望，所以原本亲密的两个人，又在似是而非的对话中变得疏远。

有时候并不是无法察觉彼此真实的存在，而是不想察觉。因为每个人都有自己的困惑，而每个人身处的情境又不一致，除非找到同频的人，否则无论怎么交流，都只是在徒劳地倾诉自己的困惑和焦虑，却没有人能真正施以援手。这种和周围能接触到的大多数人不同频的境况，是很多人觉得孤独无助的原因。因为我们在意的事情不一样，所以我们永远也无法在对话中达成共识，而只是碎片化地聆听、解读和反应，再轮流进行这个过程，因为要费劲去周旋彼此之间感受和诉求的差异，所以这样的对话也总让人感觉词不达意、不是滋味。我认为真诚的对话，应当是面临人生议题相对一致的两个人，不加任何伪装和掩饰，不带任何炫耀、打压、比较和灌输的目的，通过语言和肢体，让彼此之间形成通路，在这条能量的通路上感知到彼此。人与人之间的直觉是极其强大的，特别是同频的人，当我们彼此放下心防，通路一旦形成，我们一定能发现对方的真实存在，而在这一刻，一种真诚的关系就形成了，至少在那时，我们是不再孤单的。人与人之间最宝贵的时刻就是这样的时刻，无关于身份地位也无关于社会关系，因为我们原本就是一体的。当察觉合一的那瞬间，痛苦也就消失了。