今天晚餐长这样 秋葵是低热量且富含纤维的食物，含多种抗氧化剂，维生素A、维生素C、维生素K、钾和叶酸等营养素，配上鸡蛋真的是既健康又美味，减脂期或者喜欢轻食的姐妹一定不能错过，嘎嘎掉秤嘎嘎香

1⃣️起锅烧水，水开倒入秋葵，记得放点油不变色，捞出过凉水

2⃣️鸡蛋放盐打散炒好备用
3⃣️秋葵切斜刀，热油倒入蒜末爆香，倒入秋葵，鸡蛋，最后加入一勺生抽即可
⚠️很多人说放一点盐，各人建议（不要放盐），不然真的会咸，因为鸡蛋有盐，生抽就足够了