糖尿病饮食误区有哪些?
1. **完全禁糖**：以为一点糖都不能吃，其实可以适量吃低糖水果和食物。
2. **无糖食品放心吃**：无糖食品可能含高热量，仍需控制摄入。
3. **只吃素**：忽视蛋白质摄入，需均衡饮食。
4. **忽视膳食纤维**：高纤维食物有助于控制血糖。
5. **乱吃保健品**：需遵医嘱，切勿盲目。

了解误区，科学饮食，控制血糖更有效。