我的美食日记 每次聚会或者年夜饭，第一个吃光的一定是青菜，大鱼大肉吃多了，试试我这种做法，脆滑爽口，3分钟就搞定了
1⃣️油麦菜分成2-3段，洗净备用
2⃣️热油爆香干辣椒和大蒜⚠️不想吃太辣的，干辣椒可以只要壳不要籽，这样炒出来特别香
3⃣️倒入油麦菜翻炒至断生，加入蚝油，鸡精翻炒后即可出锅
真的是巨简单 而且很下饭 减脂期这样吃不胖而且还解嘴馋 辣辣的很爽口