一边生活，一边爱护自己。生活是自己的，不要把目光放在别人身上。
当我把关注点放在自己的生活中，我的圈子变小了，我的朋友自动会删减，不会被他人牵着情绪走。
当我开始经营自己的生活，我首先要学会照顾好自己的身体。
我学着做饭，学着好好吃饭，学着品尝每一种食物原本的味道。
很神奇的是，我在不自觉中，情绪变得更稳定。
养身体的时候，也不自觉的慢了下来，发现天也没塌下来。
原来，生活可以抽出好好吃饭的时间。
原来，生活可以抽出锻炼的时间。
原来，生活可以抽出去散步的时间。
当我们把无关紧要的事情丢掉，就会