🙋‍♀️每到夏天就感觉又湿又热还口渴？特别在三伏天🔥，很容易长时间呆在室内吹空调，影响排汗，身体感到懒洋洋的，没胃口……
👉今天给大家分享6款适合三伏天喝的祛湿茶饮，具体做法如图⬆️
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🔴扁鹊三豆饮
🔴苹果🍎姜枣茶
🔴红豆薏米水
🔴酸梅饮
🔴绿豆薏米水
🔴四神汤
⚠️以上茶饮适合1岁以上的宝宝喝哦～
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👉2024年三伏天时间表：
▪️初伏：7·15-7·24
▪️中伏：7·25-8·13
▪️末伏：8·14-8·23
⚠️注意事项：❌三伏天不要贪凉，趁着三伏天是养生的好时机，多吃健脾祛湿的食物❤️