这些坏习惯千万不要养成！容易升糖❗️
华姐聊聊控糖
2024-08-08 00:12:33
👉普通人养成这些坏习惯也容易升高血糖❗️
👉不管普通人还是控糖人，如果有这些坏习惯，就要想办法纠正这种不正常的作息习惯。
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👉根据统计，糖尿B人约有90%属于生活习惯不当而得糖的。除了yi传you因之外，生活习惯与糖尿B关系密切，如过量饮食、运动不足，都会造成脂肪、热量摄取过剩的状况，日积月累后糖值飙升，久而久之就沦为糖尿B一族。
⚠️以上内容纯属个人控糖期间学习而得出的经验，无关医疗建议！
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姜小姐在路上
运动是血糖的天然调节器，不动弹还狂吃，这不是找血糖飙升嘛哀叹.jpg
yvaine
不动还狂吃，这不是找血糖飙升嘛…运动少，饮食失控，糖尿病就这样成了生活的一部分😭
百灵鸟2
真这样吗？天天外卖加沙发土豆，难怪血糖悄悄爬升，运动是良药还是巫术？动起来真的能逆转糖潮？