今早5点准时起床
5:10分到楼下泳池游泳半小时
5:50吃早饭
6:00-8:00学习
8:30准时出门上班
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最近调整作息
每天晚上和娃10点一起睡
早上早起
争取在上班前给自己留2-3小时时间
专注于自己
晚上回家陪娃玩也不会因为今天没给自己留时间而烦躁