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从孕中期开始运动，最开始是一天隔一天跑步半小时。我中学时期是运动员，后来也一直都有跑步的习惯，跑过几个半马，孕期跑步对我来说没有不适。直到21周，产检发现一些小毛病，医生让我把跑步换成其他运动。
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之后我就换成了不需要跑跳的运动，每天solidcore，撸铁，普拉提，跳操换着来。过去的一周，因为大宝突然爱上了游泳，我每天都被他拉去游泳半小时🏊♀️
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有时候实在没时间运动，我就在上班坐地铁的时候爬楼梯。纽约地铁的楼梯真的是长到望不到头，不过早高峰的时候爬楼梯比排队坐电梯要快一些😂刚开始爬一会就气喘吁吁了，最近明显感觉到爬楼梯不累了！好像又回到孕前身体轻盈的状态
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孕期如果不运动，我真的太难受了。双胎身体负荷重，我也希望我能通过运动，放缓我身体变得笨重的速度。喜欢每天运动完，自己精力值加满的状态；也喜欢运动完，感觉自己又健康了一点的心理暗示。
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9月目标，每天close ring！🏃
