弘一法师说:
只要你不去关注任何人的动态，
不去揣测任何人的想法，
不去设想那些没有发生的事。
让自己生活的方式简单一点，
生活的节奏变得慢一点，
你会发现你过得特别舒服自在。

人活着，从来都不是别人在折磨我们，
而是被自己的价值观所困，
总是要去评判别人的是非对错，
是我们在折磨自己。

其实，人生没有什么好在意的，
小到日常的得失，大到名誉地位，
你在意也好，不在意也好，
其结果并不会因此而有所不同。

不同的只是，不在意的人，
赢得了一份自在和安宁，
而在意的人，只能终日为琐事所困，
难得安宁。

正如白落梅所说:
莫如做一个寡淡的人，
任凭世事桑田沧海，
我自从容不迫，无痛无恙。

逢人不说人间事，便是人间无事人，
可以谈花草，说人间百态，鸟语花香，
只是不要去论人是非。
不要去纠结人间的繁杂，
只是静静地欣赏人间的美景。

摒弃无聊的闲谈和八卦的心思，
将更多的精力投入到有意义的生活中，
一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。
有时候，寂寞是这样叫人心动，
也只有此刻，世事才会如此波澜不惊。
从容淡定过一生李叔同