皇帝内径，四季怎么起床睡觉？
春季
应当晚睡早起，在庭院中悠然漫步，披散头发，舒缓形体，使得心情愉悦，志向生发。
夏季
应当晚睡早起，不要厌恶白日绵
秋季
应当早睡早起，与报晓的公鸡一同活动
冬季
应当晚睡早起，不要厌恶白日绵长应当晚睡早起，不要厌恶白日绵长应当早睡晚起，必须等到日光照射进来再起床。