让人振聋发聩的一段话:
你是活了两万多天，
还是活了一天，重复了两万多次？
对于现代人而言，
也许他们一辈子都在重复，
就跟流水线的机器一般，
直到老去的那一天。

当你老了，回顾一生，突然惊觉：
何时习惯性地早起、
何时踏上了第一份工作的征程、
何时机械地进食、何时疲惫地休息，
其实都被命运推着前进。

只是当你身处生活的惯性中，
面对周而复始的循环，
你重复这些动作的那一日，
在日记上，显得单调而乏味，
当时还以为这只是生命中非常普通的一天。

罗曼·罗兰说：
部分人在二三十岁上就死去了，
因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，
此后的余生则是在模仿自己中度过。
日复一日，更机械，
更装腔作势地重复他们在有生之年的，
所作所为，所思所想，所爱所恨。

什么叫做救自己呢？
就是感悟自己的人生，
发现自己理想，并付出行动。
不要迷茫，不要退缩，不要懒惰。
哪怕是在小事上也要精益求精，
这就是我所谓的自己救自己，
我们都得一点一滴地塑造自己的人生。

把生命用来消遣，就在无聊中度过；
把生命用来读书，就能提升思想的宽度；
把生命用来探索，就能拓宽视野的广度；
把生命用来创造，就能累积成就的高度；
把生命用来奉献，就能丰富人生的厚度；
把生命用来关爱，就能收获情感的深度。
你的精力投入哪里，人生就在哪里显现；
你的心灵倾注哪里，生命就在哪里绽放。
战胜焦虑的积极心理学