我的情况：我和老婆是差不多四五月份的时候开始备孕的，差不多吃叶酸到现在也半年多了，刚开始吃的普通叶酸
真的补充的不够就算了还长痘长胖，整个人的精神状态都不太好，实在我的二胎兄弟看不下去了，就给我说
要吃活性叶酸才行，后来做了做功课，吃着不长痘就算了，老婆的产检还一路绿灯了。
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今天就把吃过比较有效的叶酸给大家分享一下，家人们可以直接冲！
1⃣Poemcare精喜瓶
2⃣Swisse男士复合维生素
3⃣Oneaday男士复合维生素
4⃣爱乐维男士复合维生素