一段比较欣赏的话：
人越快乐，免疫力越高，
只要一快乐，就会经脉通畅，
经脉一通畅，免疫力就高了。
世界上最好5个医生：
阳光，睡眠，运动，饮食，自爱。

心态是人生最好的风水，
心大了事情就小，心小了事情就大。
海纳百川，方能容物，
也能屹立不倒，才能淡定从容。

你抱怨的，往往会变成你的现实。
生活中的不幸，大多是我们内心吸引来的。
那颗不断抱怨、牢骚满腹的心，
不知不觉中招来了不幸。

所以，我们要学会调整心态，
即使是面对微不足道的小事，
也要保持积极，全力以赴。

我希望能够照亮你，
为你的生命带来阳光。
无论你处在人生的哪个阶段，
都应该珍惜那段时光，
做好该做的事，顺其自然地生活。

杨绛先生说：
干嘛要生气，多傻啊！
身体是自己的，心情是自己的，
生气五分钟等于熬夜五小时，
你要知道所有的病，都是气出来的，
少生气多笑笑，你就会无病一身轻。

面对挣扎和挑战，我们或许只能选择：
即使痛苦，也要保持快乐，
相信未来会更美好。
不沉溺于过去，不狂热期待未来，
这样的生活，刚刚好。

不开心时，深呼吸，告诉自己，
这只是糟糕的一天，不是糟糕的一生。
心情的阴晴是暂时的，而心态是一生的修行。

记住，忙碌是最好的药物，
睡眠是最棒的医生，读书是最深的疗愈，
自爱是最美的爱情，自律是最高的自爱。
让每一天都充满阳光，
即使阴雨绵绵，也要保持内心的晴朗。
做自己的心理医生