这是我这五年来最大的感悟！
一场大病和生活中挫折让我明白，人这一辈子，除了生死都是小事！所以从我康复之后，我的生活就发生了翻天覆地的变化。并且健健康康的活着。
第一，每天必须要喝够足量的温开水，坚决不喝碳酸饮料。
第二，适量吃点肉，然后以吃青菜为主，我真的很想吃啊，但是只要一想到当时生病时候的那种痛苦，我就只能对自己狠了。
第三，每天晚上 10 点半之前必定上床睡觉，睡得饱才能活得久。
第四个，开始坚持每天运动，风雨无阻。
第五个，不再参加没有意义的社交聚会，把时间都留给自己和家人。
第六个，不再在乎任何人的感受，好好爱自己和家人。
第七个，定期去医院体检，一点也不敢马虎，哪怕是小小的指标异常都会引起我的高度重视。
第八个，保持心情愉悦，遇到烦心事不再自己生闷气，学会倾诉和排解，不让坏情绪影响身体。
第九个，天塌下来的事与我无关，少管闲事，少说闲话，远离小人。