非常通透的一段话：
你不快乐的原因，在于没有好好爱自己，
每一天愁眉苦脸，什么都替他人着想，
却从来没有顾忌自己的感受。
总是过于在意他人的感受，
惯坏了别人，却委屈了自己。

一个不懂得爱自己的人，
始终无法感受到快乐，
快乐不是从外在寻求，
而是应该学会向内寻找。

人生短暂，何必让一时的不快，
影响了一天的美好。
不要因为5分钟的不开心，
就耽误了你23小时55分钟的快乐。
往事虽难忘，
但时间会把它变成一段笑谈，
让你哭笑不得的小插曲。

给自己一些时间，不要焦急，
生活就像一场马拉松，
一步一步走，一日一日过。
请相信，生命的韧性超乎你的想象，
与自己的内心合作，
不要放弃对自己的关爱。

正如毕淑敏所说:
与其等着别人来爱你，
不如自己努力爱自己。

人之所以烦恼，
往往是因为记住了太多；
心累，是因为在得失之间徘徊不定。
而人之所以能不断前行，
是因为懂得感恩，珍惜每一份温暖。

快乐，源于一颗豁达的心；
成熟，是因为看透了生活的本质；
放弃，是因为我们学会了选择。
宽容，是因为我们理解了他人；
充实，是因为我们享受了过程；
成功，是因为我们不懈的勤奋；
幸福，是因为我们懂得知足。

记住，每一天都是新的开始，
别让过去的阴霾遮住了今天的阳光。
珍惜当下，爱护自己，
让快乐成为生活的常态，
让感恩成为心灵的底色。
如此，人生才能更加精彩。
做自己的心理医生