《原生家庭》写道:
我们所遇到的人，
都是自己不同层面心理碎片的投射，
所以我们从来没有认识过别人，
也从来没有和别人打过交道。

在这个纷扰的世界里，
我们常常在不经意间，
将自己的影子投射到他人身上，
这就是所谓的“投射效应”。

我们总以为别人会同我们一样思考，
一样感受，却忽略了每个人的特性。
其实，你所遇到的每个人，
都是你内心的一面镜子，
他们反映了你的某个侧面。

当你明白了别人
在你的世界里并没有那么重要，
你会感到如释重负。
同样，当你认识到，
自己在别人心中也没那么重要时，
你会变得更加快乐。

这个世界很喧嚣，
但请记住，做自己就好。
珍惜自己的名字，记住自己是谁，
这样才能清楚自己要走的路。

余华在《活着》写道:
生活是属于每个人自己的感受，
不属于任何别人的看法。

每个人都是自己故事的主角，
何必为了取悦他人而伤害自己呢？
别想太多，做好自己，
就是最好的选择。

你所遇到的每个人，
实际上都是你自己的一部分。
不要为了变成别人喜欢的样子，
而忘记了自己原本的模样。

做你自己，因为别人都有人做了。
在这个世界上，你是独一无二的，
你的存在本身就是一种价值。
别让外界的喧嚣掩盖了你的光芒，
别让别人的期待束缚了你的翅膀。

只有做真实的自己，
你才能活出真正的丰盛和富足。
记住，你是一切的根源，
当你改变了，世界也就改变了。
所以，请勇敢地做自己，
让内心的光明照亮前行的路。
与原生家庭和解