一段非常治愈的话：
深夜睡不着的人，
要么心里有故事，要么心里有故人。
我想说，深夜睡不着的人，
要么善良，要么思绪纷繁。

没有晚睡的命，却得了晚睡的病。
成年人的世界，心里兵荒马乱，
嘴上却寂静无言。
总是在夜深，想通好多事，
天亮了却忘得一干二净。

成年人的世界，不再像儿时那样简单，
烦恼多了，也学会了藏在心里。
以前睡不着是因为睡得太多了，
现在睡不着是因为想得太多了。

每个年龄段，都有它的烦恼，
像是早早埋下的伏笔，
静静地等着我们去揭晓。
别忘了，烦恼放久了会发霉，
会发酵，会让我们变得不快乐。

成年人发泄的方式，
不再是换头像、改签名、发朋友圈，
更多时候，是选择一个人静静待着，
等待心灵的治愈。

村上春树说:
你要做一个不动声色的大人了。
不准情绪化，不准偷偷想念，
不准回头看，去过自己另外的生活。
你要听话，不是所有的鱼
都会生活在同一片海里。

小时候，我们无忧无虑，
但随着成长，烦恼也如影随形。
成年人面对生活的重压，
学会了做最坏的打算，
却依然保留着对生活的希望。

在这个纷繁复杂的世界，
我们要像向日葵一样，
朝着阳光野蛮生长，
成为照亮世界的大人。

人生不长，重要的事也没那么多。
不必太清醒，过去的事情
就让它过去，不必反复咀嚼。
天亮了，我们又赚了一天。

正如尼采所说:
对待生命，你不妨大胆一点，
因为我们始终要失去它。

正因为时光从不回头，
我们才更需要坦然面对生活。
以后，不再盲从“别人说”，
而是努力搞清楚“自己想要什么”。
无论世界怎样，保持一颗平和的心，
让烦恼随风而去。

不要奢望能够赢得每个人的好感，
因为那是几乎不可能的事情；
按照平常自己待人接物的处理方式，
对待你遇到的每一个人就足够了。
做自己就好，我们不是为了谁而活，
也不是为了活着给谁看。
做自己的心理医生