在网上，
看一位中医，
给的一个养脾胃的小方子，我吃了一段时间，发现自己最近上厕所，居然成型了，

也没有经常动不动，就拉肚子了，

觉得有效果，就，分享一下~

每天早晚，用大米汤，加一勺麦芽糖，兑在一起喝，
麦芽糖，味道淡淡的，不会特别甜，真的对脾虚，非常友好，

买，麦芽糖，最好，选择那种传统农家手艺制造的，没有太多增加剂，

当然，也可以用小米粥，加麦芽糖兑一起，

我的胃，是不喜喝小米粥，
所以，我才选择大米汤，

希望，能让那些和我一样，脾胃虚弱的朋友，有所帮助。。

不过，养脾胃，是一个长期的过程，米汤麦芽糖，需要坚持喝，不要三天打鱼两天晒网的！