-
都说播客是打工人的第二大脑，听播客一年后，我开始渐渐感受到这句话的含义。坐地铁时，听行业大佬分享破局思维，打破认知边界；午休十分钟，听有趣故事，瞬间充能回血；睡前半小时，听治愈系对谈，终结内耗。

播客就像可以随时开启的职场开挂指南，或者说是我的情绪急救包。不用正襟危坐，随时随地戴上耳机就能开始。

今天分享一些近一年来喜欢的播客清单，涵盖职场进阶、认知破圈、情绪疗愈，每一期都像挖到宝！

🎧纵横四海
EP13 《精力管理》：如何从无法抹去的疲惫感中彻底恢复？
EP30 《手机大脑》：放下手机，还我健康和自由
EP38 时间贫困：一个人的时间花在哪里，是看得见的
EP43 《驱动力》：和所有的拖延说拜拜

🎧天真不天真
vol.04 一些底层焦虑问题的解法
vol.08 如何成为一个高情商的人？
vol.17 谁说这些话我们就该信啦？听过反驳 建立独立思考
vol.28 看清真问题，找到真答案，才能破除焦虑

🎧岩中花述
S5E8 鲁豫对话张春｜要活得很久，我做了这个决定
S5E1 鲁豫对话詹青云｜相信日复一日的努力，是金斯伯格教会我的事
S5E2 鲁豫对话庞颖｜我，36岁，向每一个朋友询问她们的生育选择
S7E7鲁豫对话劳东燕｜敢于面向黑暗，恰因此心光明

🎧知行小酒馆
E111 令人怦然心动的快乐（存钱）法
E114 别再逼自己自律了！用这份超强行动指南，让好习惯轻松长出来
E140 省钱让你自由，还是让你悄悄焦虑？
E161 人生大决策，女性如何选？让性别视角的经济学研究，带你超越周期

🎧思文，败类
25.将自己重养一遍？父母没做好的事，我们能做好吗？
53.当未来不确定，我们该如何保持快乐？
72.与戴锦华聊天：生命这本账，最终会被平掉
75.乐观，真的会让人命好吗？
-