168/49kg小病初愈💜恢复训练啦

垌一菲 2025-09-14 15:35:42
上周末去了海昌海洋罐🐬看虎鲸和海豚，结果被冻感冒了😷 修养了一周每天喝差不多两升水感觉人都肿了 终于恢复体力来训练啦！心痒痒～ 第一天就小重量练下肩然后还做了半个小时有氧💦 慢慢恢复状态中… 一起加油哦！

0 阅读：47

猜你喜欢

垌一菲

垌一菲

感谢大家的关注

作者最新文章

1
呼吸雨后清晨的空气🌴
2
不健身的时候 偶尔也穿高跟鞋🖤
3
假装在南法度假🇫🇷
4
疑似港星在海边拍照🏖️
5
O型血爱心人士💗入住普吉岛白莲花度假村🏨
6
Let‘s绷脚尖💜
7
没有人可以拒绝💐和Hello Kitty🎀
8
今天训练又划水了🎐
9
夏天的较量就要开始了🏝️
10
Let's 健身

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

体育TOP

1
打累了吧，老小子[doge][doge]​​​
2
伦纳德在哥斯达黎加度假​​​
3
😡不说摄影师是故意的，我都不信😡​​​​。​​​
4
罗斯一家人，这才是人生赢家。​​​
5
莎拉波娃入驻名人堂🇷🇺莎拉波娃和🇺🇸布莱恩兄弟正式入驻网球名人堂网球名
6
维尼休斯不是飘了，是缺乏自知之明！如果单纯从足球的技术层面讲，同样打左边锋，我
7
伦纳德和快船签阴阳合同？我认为可能性不大。小卡最近和快船的两份合同，第一份4年1
8
不比不知道，一比吓一跳！库里打了16个赛季，6次中国行哈登打了16个赛季，至少1
9
曼联曼联把安东尼2165万英镑贱卖给了皇家贝蒂斯。这显示了曼联高层清晰拆弹小分
10
太轻松了！2018年总决赛上的杜兰特……——G1，26分9篮板6助攻——G2，2

体育最新文章

1
4-0王楚钦以一种完美的方式，结束了澳门冠军赛男单决赛，是的，恭喜大头夺冠！
2
未来有可能打破詹姆斯40000分纪录的球员：1、东契奇：若他打到40岁，并保持场
3
曾凡博与好兄弟胡明轩在纽约相聚，小曾穿的是带有篮网logo的训练裤。cba（图
4
亚马尔伤病情况汇总：巴萨声称西班牙国家队没有照顾好球员，并给亚马尔打止痛药，让
5
新赛季有不少球员将迎来生涯至少第18个赛季：1.詹姆斯：第23季2.保罗：第21
6
保罗乔治：科比肘击我！安东尼：科比肘击我！库里：科比肘击我！科比就是NBA历史最
7
东契奇2500万拿下洛杉矶800平米大豪宅！据悉，该豪宅前主人为网球美女莎拉波娃
8
三大超级巨星全部出局本以为字母哥会打爆申京带领希腊闯进决赛，最终捧起冠军，在欧锦
9
林丹巅峰期太长了！那些年胜率太恐怖了，14年95.2%13年100%12年9
10
霍华德毫不避讳地对比科比与詹姆斯的领导风格👀他坦言科比的领导方式带着凌厉锋芒