王阳明心学能治好大部分人的抑郁啊！

最近在读度阴山老师的《知行合一王阳明》学到的0内耗的思维，越读越激动，好像天灵盖都通透了！内心平静安定得可怕。

《王阳明心学日课》里边有一句话叫做
“我不看花，是花与我心同寂。”
即使大家说这句话是唯心主义，我觉得非常有道理。
世界在我们眼中的样子本来就是我们主观里对它的印象
你以为你是在和世界周旋，其实是和自己的情绪周旋。
这是多么强大的主体意识！

我看这个书最大的感受，就是突然悟了！我们平时感到焦虑，其实大多是自己瞎想，并不是真有那么糟糕的事。
无须按照他人的眼光和标准去评判甚至约束自己，无须效仿他人，要相信自己，保持自我的本色。因此王阳明说，“吾性自足，不假外求。”

所以做事的时候，要多关注自己的内心，从自身找答案。 ㅤ

✔️分享书中，让我特别有感触的话： ㅤ ︎
当我们迷惘时，王阳明说：“我不看花时，花与我心同寂。”
当我们孤独时，王阳明说，“君子慎独，不欺暗室。”
当我们感觉心累时，王阳明说，“无心自足，不假外求。”
这种跨越500年的精神激荡，本质上是因为王阳明体系完整解决了人生最核心的三大命题：如何调和深刻内省与社会参与、如何将道德理想转化为现实行动、如何在保持敏感的同时获得精神自由。如果你正陷入内耗无法自拔， 一 定要读读这本书！

图文已经获得授权读客编辑部