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👉什么是EPA？选什么浓度？
鱼油中的主要成分是Omega3，而Omega3主要由 EPA和DHA组成，EPA被称为“血管清道夫”，是一种不饱和脂肪酸，可以帮助人体中多余甘/油三酯的分/解，浓度越高越好，尽量选EPA浓度≥96%的鱼油。
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👉什么是DHA？选什么浓度？
DHA被称为“脑黄金”，对人脑有益，可以帮助人脑记忆力，但是中国循环文献有关于鱼油中浓度过高的DHA可能会抑/制部分EPA的作用，所以浓度越低越好。
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👉除了EPA浓度和DHA浓度，还要看哪些方面？
①尽量选择提取自小海鱼的鱼油，大型海鱼，容易重金属超标，尤其汞；
②看是否获得IFOS认证；
③看鱼油品牌实力是否强大，是否有自己的工厂
④看是否独/立包装，防止受潮氧化
⑤看是否长期服用成本低
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【艾兰得高浓度EPA鱼油】
推健艾兰得这个品牌，首先是因为他是国内大型保/健品企业，有自己的跨国工厂，并且他们家很多产品在山姆超/市很火。
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他们家的鱼油，EPA浓度有96.1%，DHA浓度低至0.1%，每天可以补充1537.6mg的EPA，行业里蕞高，可以满足高血脂人群需求。通过了IFOS五星认证
独/立铝箔包装，不易氧化变质，长期服用一个月不到300。
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大家在服用之前可以咨询👨🏻⚕，希望对大家有帮助~
