秋季“燥邪”当令，很容易使身体津液不够用，于是容易有“上火”的表现。

中医👨🏻‍⚕️认为，上火分为【实火】和【虚火】，实火的人下火应以清热泻火为主，虚火的人下火应以滋阴生津为主。

按照五脏学说来分，“火”又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。

✅先自测一下，你是哪种上火，了解清楚，才能针对性的调理，从而有效下火。一篇讲完，记得收藏哦～