若以下几条你都有，说明你老了。

1、每天晚上频繁起夜上厕所。

年轻时，可以一觉睡到天亮，晚上也不用起来上厕所。

现在年纪大了，喝的水不多，可半夜经常起来上厕所，醒了之后又很难入睡。

对你来说，你非常讨厌这种感觉。

2、喜欢动手做饭，不想点外卖。

曾经的你，每天都想着点外卖，不想自己买菜做饭吃。

现在年纪大了，不想再吃那些重油重盐的外卖，而是自己去菜市场买点菜，做一些清淡的菜吃，你开始注重养生，吃的比较健康，饮食干净。

3、享受天伦之乐。

你很喜欢儿女围绕在身边，希望他们能常常陪伴你，也希望孙辈一直在身边，能享受天伦之乐。

年轻时，你在外工作努力打拼，没有那么多时间陪伴家人。

现在老了，反而喜欢陪伴在家人身边，想和他们培养感情，多照顾他们，把自己多年缺失的家庭生活都想补回来。

4、不再追求时尚的衣服。

曾经的你，每月一发工资，特别想去买漂亮的衣服穿。

现在你年纪大了，也没有什么重要的场合参与，你不再追求时尚潮流的衣服。

只要衣服穿的舒适，适合自己就好了。

5、喜欢宅在家里。

现在的你不爱出门社交，也减少了和朋友之间的来往。

把更多的时间用来独处、学习。

你培养了很多兴趣爱好，每天在家里看书写作，学习烹饪技术，陪老伴聊天解闷。

6、记忆力衰退严重。

曾经的你，家里摆放的每件东西都记得很清楚，现在你记忆力慢慢衰退。

家里的钥匙，儿女的生日，和老伴发生的某些事，你突然都忘记了。

记忆力没有以前好，时常忘记一些东西。

这正是你老的一种迹象。