免疫力是zui好的“医生”，这句话说得并没有错
现在到了拼免疫力的时代，我们要增强自身免疫，保护自己的同时也是在保护家人呀！
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这8种人，可能免疫力相对较差，你中了没？⬇️
经常烂嘴角
鼻子爱出汗
挑食、营养不均衡
经常熬夜
太过“爱干净”
经常心情不好
经常宅在家，不爱运动
食量超级大！
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[向右R]7大营养素帮助提升免疫力
蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、铁、锌、硒
[向右R]9种食物帮助提升免疫力
瘦牛肉、豆类、深海鱼、绿茶、西兰花、鸡蛋、酸奶、蓝莓、猕猴桃