🍒樱桃的营养价值很高，铁含量很丰富，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位[赞R]
[赞R]维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。[赞R]
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⭐️抗贫血，促进血液生成
樱桃富含铁，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，可预防缺铁性贫血
⭐️防治麻疹
麻疹流行时，饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用
⭐️祛风除湿
樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效
⭐️止痛
有经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用
⭐️美容养颜
樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
⭐️调理肠胃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克樱桃可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处
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