[叹气R]咳嗽分虚咳、寒咳、热咳。要分清楚病症再对症下药，通过食物进步才会更容易痊愈。[赞R]
-
⭐️虚咳⭐️
🔍虚咳症状主要是久咳不愈、气虚、疲倦、头晕等。
[赞R]建议吃一些补益心肺的食物，如山药、梨、雪耳、燕窝等[赞R]
‼️不应进食辛辣食物、烤肉、辣椒、烟酒等刺激食物
-
⭐️寒咳⭐️
🔍从中医角度看，寒咳多白痰，多数体质虚寒，平时怕冷、免疫力较差、易感冒、多有鼻过敏的病史。
寒咳症状主要有恶寒、发热、头痛、鼻塞、痰白、痰多、痰清、流鼻涕等
[赞R]建议多吃温肺化痰、益气养阴食物，如羊肉、生姜等[赞R]
‼️忌吃加重寒性的大白菜、冬瓜、西瓜、白萝卜等寒性食物。
-
⭐️热咳⭐️
🔍夜咳多黄痰，患上热咳的人士多属燥热体质，平素怕热、喜吃凉性食物、免疫力较佳、不易感冒
热咳的症状主要是痰黄、口干 、口苦，喉咙痛等
[赞R]建议进食蔬菜瓜果等凉性食物，如苦瓜等[赞R]
‼️忌吃易上火的食物，如榴槤、麻油鸡、羊肉煲等
-
