[惊恐R]最近广东的天气反复，一时晴一时雨，一时冷一时热
湿邪易困于脾胃，阻碍正常消化吸收，容易拉肚子
[赞R]想养好脾胃，可以吃以下8种食物[赞R]
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⭐️土豆
健脾养胃、补气、解毒消肿
⭐️莲藕
健脾养胃、补益气血
⭐️胡萝卜
健脾清滞、养肝明目
⭐️玉米
健脾开胃、降血糖
⭐️南瓜
补益气、消炎止痛
⭐️茶树菇
健脾止泻、利尿
⭐️苹果
益脾止泻、清热
⭐️无花果
健脾、开胃消食
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