排泄、排遗与进食都是[暗中观察R]人们维持生命的基础活动，但可能很多人不清楚排泄物向“主人”们透露的讯息；除了经常听说的红色大便、黑色大便，还有人会排出诡异的绿色大便与灰白色大便，这些情形代表什么呢？
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🟫 褐色：这是最健康的大便颜色
🟨 黄色：如果是黄色且带有油脂性的大便，有可能是油脂吸收不良导致
🟩 绿色：绿色的大便有可能是吃绿色蔬菜太多，也有可能是因为消化不良导致的，平时注意均衡营养，避免给肠道带来负担
🟥 红色：下消化道如大肠、下端的小肠或痔疮出血。也有可能提示是癌症，例如大肠癌，大肠肿瘤导致的出血与细菌作用的时间并不会太长，大便裡的血就不会变黑，而是原来的红色。
但有时候红色大便不一定是血便，像是吃红色火龙果，或番茄、红萝卜吃太多，也可能排出红色的大便。
⬛️ 黑色：提示有可能是消化性溃疡或癌症，或者吃了黑色的食物。黑色也可能是血便。如果大便呈现黑色的，就要小心可能是上消化道如胃或十二指肠出血。摄入铁或次水杨酸也可能导致。
📌灰白色：大便呈现灰白色，可能是肝脏有疾病。代表它没有经过胆汁染色，有可能是胆汁没有被分泌到肠胃道裡面，会出现这个状况最常见的原因就是胰脏癌、胆囊癌、胆道癌。一旦解出灰白色的大便要引起重视，一定要赶快就医。
除此之外，正常的大便是香蕉形的，光滑的香蕉形大便是最良好的大便；若大便呈现有裂痕的香蕉状、一颗一颗的颗粒状、柔软的块状，甚至是膏状、水状，都代表著身体可能出了状况，要注意一下自己的饮食状况。
