今天给大家推荐头发最喜欢的9款食物[赞R]
让头发多多多[哇R]！！！
白头发退退退🤺🤺🤺
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[一R]黑芝麻-改善发质
黑芝麻富含维生素E和蛋白质，有助头发抗氧化，改善发质
[二R]核桃-预防掉发
富含不饱和脂肪酸、维生素E，改善头发生长环境，预防掉发
[三R]山药-改善掉发
头发的生长和肾气和精血有密切的关系，山药有助补脾胃，改善掉发的困扰
[四R]花生-促进头发生长
富含蛋白质、维生素E、矿物质，有助头发健康生长
[五R]黑豆-护发防脱、黑发
黑豆补肾，可以防止头发脱落，促进新发生长，对黑发也有一定的帮助
[六R]杏仁-养发护发
含丰富的维生素E、铁、锌，补充头发所需的营养，预防掉发
[七R]桑葚-改善少白头
生津养津，改善白发生长
[八R]黑米-强健发根
营养超级丰富，当中的维生素E有助强健发根
[九R]桂圆-护发防脱
富含铁，促进血红蛋白再生，补气益血，预防掉发
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