⚠️ 虽然很多无糖汽水中的甜味剂大多获验证认可使用,但长期喝无糖汽水却会带来以下的健康风险:
1⃣️ 中风:每天喝1瓶含有人工甜味剂饮料的人,罹患中风及失智症的风险是其他人的3倍
2⃣️ 肾脏问题:研究发现,当女性每天喝汽水超过两瓶时,肾功能会开始下降[汗颜R]
肥胖:代糖会影响肠道菌丛,减缓新陈代谢的速度
3⃣️ 容易上瘾:咖啡因含量比普通可乐更高,而且人造甜味剂比普通糖甜1000倍,更容易使人依赖及上瘾
4⃣️ 糖尿病:容易引起体内胰岛素紊乱的情形
5⃣️ 认知障碍症:甜味剂会刺激身体释放兴奋性神经毒素,长远会损害脑部健康
6⃣️ 增加致癌风险:甜味剂摄入量若超过上限或会致癌
7⃣️ 高血脂:引起体内胰岛素紊乱,产生脂肪
