🍂秋天是一年四季燥气最盛的季节，秋燥容易伤‘肺’🫁，如果肺气虚弱，免疫力就会下降。因此秋天要养肺，多吃益肺润燥的食物，帮助舒缓秋燥
🍐 雪梨：润肺凉心、消痰降火
[拔草R] 甘蔗：解热、生津、润燥、滋养化痰
[拔草R] 枇杷：祛痰止咳、生津润肺
[拔草R] 橄榄：清热解毒、利咽化痰、生津止渴
🥝 奇异果：清热生津、和胃消食、健脾胃
[拔草R] 柿子：清热祛燥、润肺化痰
🍎 苹果：生津止渴、润肺下气
🍊 柑橘：生津止咳、润肺化痰
[拔草R] 柚子：提高抵抗力、清热润肺、化痰