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⭐️ 助消化
秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。
⭐️ 降血脂
黄秋葵的粘性物质中含有50%可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。
⭐️ 补肾
秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。
⭐️ 抗氧化
秋葵叶萃取物能消除氧自由基，减轻肾小管间质疾病，减少蛋白尿，改善肾功能。
⭐️ 保护肝脏
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。
⭐️ 减肥
秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。
⭐️ 补钙
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。
⭐️ 防肠癌
黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。
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‼️秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
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