对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。‼️不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此吃桑葚宜在10颗左右‼️
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⭐️增强免疫力
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力
⭐️促进消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动
⭐️黑发乌发
桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽
⭐️养肾
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等
⭐️软化血管
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等
⭐️缓解失眠
桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。
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‼️千万不要把桑葚蒂摘掉：去蒂的桑葚如果放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部‼️
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