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12m+宝宝辅食|脆皮茄子🍆美味下饭 酸甜开胃
2025-12-23 00:22:50
可乐日食记
美食
太喜欢给可乐做盖饭了,每次做盖饭都可以吃光光,做法也简单✅
今天的脆皮茄子也不能错过,拌饭一绝的下饭菜,一定要给宝宝安排上
————
【🥣食材】
茄子
番茄
葱蒜
【👩🍳做法】
1⃣️茄子去皮切小块,番茄去皮切碎,葱蒜切成末
2⃣️调汁:一勺酱油 一勺淀粉 清水
3⃣️茄子过一下清水,撒上淀粉抓拌均匀,让每一面都裹上淀粉,锅里刷油 放入茄子小火煎至金黄,盛出备用
4⃣️重新起锅 放入葱蒜炒香,下番茄炒出汁,倒入茄子和清水一起煮一会,出锅前倒入酱汁翻炒均匀
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